Tudo começa com o amor: 03 passos para liberar o que te limita

Você se ama? Realmente se ama?

Estou há 5 dias em um retiro (e ainda tem mais 2 pela frente), aprendendo sobre como a gente pode profundamente se amar, e a partir do profundo amor, transformar áreas que estejam em desarmonia em nossas vidas.

Você acredita nisso?

Pois deveria. rs

Louise Hay, precursora do desenvolvimento humano, já transformou milhares de vidas ao redor de todo o mundo através de uma metodologia “Heal Your Life” = Cure sua Vida, em que a grande base de toda a metodologia é o amor.

Eu confesso que fiquei feliz da vida quando descobri, uma vez que na minha visão uma frase que resume a vida é:

Essa frase é de um livro chamado Um Curso em Milagres, que há poucos dias descobri que também foi base para o trabalho da Louise.

A vida da Louise é pura inspiração, ela começou seu trabalho – que hoje é mundialmente conhecido – após os 50 anos de idade.

E aos 80 anos, em cima de um palco com milhares de pessoas assistindo, ela disse:

Isso, por si só, já nos lembra que sempre é tempo de recomeçar!

Mas não é só isso: Louise também é autora de um dos livros mais vendidos do mundo (mais de 50 milhões de cópias), sendo traduzido para mais de 30 idiomas.

E nesse livro (e outros), ela conta que seu trabalho começou quando foi em um evento e ouviu:

E passou então a viver e ensinar sobre como transformar sua realidade a partir dos pensamentos.

Agora, o que seus pensamentos têm a ver com o amor?

Absolutamente tudo.

• Ao acordar, quais são seus primeiros pensamentos? É fluído, ou você faz força para levantar?

• E ao levantar e escovar seus dentes? Você está preocupado com o dia, ou feliz e tranquilo?

• Quando você vai tomar café, faz isso às pressas ou se alimenta com tranquilidade de alimentos que te nutrem?

• Seus pensamentos ao longo do dia te impulsionam ou te drenam energia?

• Ao encerrar o dia, em sua cama, quais os principais pensamentos que mais aparecem? São de verdadeiro agradecimento ou não tão bons assim?

O que Louise explica é que um dia de uma pessoa que verdadeiramente se ama é recheado de escolhas que a fazem bem em todos os sentidos, dos pensamentos, às ações.

E a qualidade dos seus pensamentos está diretamente relacionada à sua capacidade de amar a si próprio.

A boa notícia é que isso é desenvolvível. rs

Pense agora: você está com a vida que deseja? 

Se sua resposta foi não (ou em parte não), pense sobre quais são os padrões mentais que você ainda precisa ajustar internamente, para que sua vida seja um reflexo positivo do seu interior (e essa é uma linguagem Fernanda, e não Louise. rs)

Mas agora é possível que você esteja pensando: “Que merda que fiz até agora”.

Se esse for um pensamento já comece substituindo…

Como diz também Louise Hay:

O passado não temos mais, o futuro ainda não existe, só podemos mudar nossa realidade a partir do agora.

E isso começa um milésimo de segundo após o outro.

Se quando você começou a ler essa Newsletter você está com pensamentos ruins sobre você, fique tranquilo, é possível mudar a partir deste exato momento.

Hoje, aqui na formação, cada nova facilitadora que está se formando precisava escolher um dos temas a ser trabalhado em um workshop para conseguir a certificação, e o tema que escolhi foi: “Disposição em mudar - liberando antigas emoções”.

Bora então falar um pouquinho disso, que está fresquinho na cabeça. rs

1) O primeiro passo para a mudança acontecer é estar disposto(a)

Se eu não sei como vou fazer minha mudança profissional…

Ou como vou parar de criticar…

Ou ainda, como melhorar minha relação com meu sócio ou equipe, por exemplo.

Você pode começar afirmando para si mesmo:

• “Eu estou disposto a aprender, eu estou disposto a alcançar a mudança profissional que eu desejo”. 

• “As mudanças sempre vem para meu bem maior”.

• “Eu estou disposto a parar de me criticar”.

• “Eu estou disposto a melhorar minha relação com XX”.

Agora respire fundo para a pergunta de um milhão de dólares:

Nós inconscientemente carregamos padrões e repetimos ciclos que não nos servem mais.

E todo padrão é uma necessidade de proteção. Há algum motivo pelo qual ele está se mantendo na sua vida.

Pergunte-se:

A Louise sugere então olhar no espelho, no fundo dos seus olhos e dizer pra você mesmo(a): “Eu estou disposto a liberar a necessidade de…”

E aqui você pode colocar todos os seus padrões, travas, vícios…

Exemplo: estou disposto a liberar a falta de dinheiro; estou disposto a liberar a culpa; estou disposto a liberar os problemas de relacionamento; estou disposto a liberar o padrão da autocrítica…

E me abrir pra aprender a verdadeiramente me amar!

2) Confiar no fluxo da vida é essencial

A Patricia Crane, representante mundial da Louise Hay, em seu livro “Receitas para curar a alma”, traz um conceito que eu adoro que é o do “Chefe Cósmico”.

Como se a vida tivesse um grande chefe de cozinha, em que você pede o prato e ele vai preparar.

Pensa comigo, você quando vai pra um restaurante você não pede “não quero lasanha”, você pede “quero pizza!”, certo?

Assim também é com nossos “pedidos pra vida”!

Seja específico no que você deseja e não sobre o que você “não quer”.

E, a partir disso, confie que o chefe vai pra “cozinha” preparar.

Nenhum chefe gosta de você apressando em cima da cozinha perguntando toda hora quanto tempo vai demorar pra sair.

Confie no processo da vida!

3) Não dá para darmos um passo adiante quando nossa vida pesa

E pesa de culpa, mágoa, tristeza, medo, raiva, ressentimento, vingança… tudo isso faz parte da natureza humana.

Mas uma coisa é se permitir sentir e liberar. Outra, é fugir e reter.

Agarrar-se nos sentimentos antigos te mantém preso. E em inúmeros casos, se condensam em doenças físicas.

Muitas vezes a gente evita entrar em contato com algumas emoções, principalmente como a raiva e a tristeza como se fosse proibido sentir.

A Louise tem uma frase linda que é:

Abre espaço pra vida! Abre espaço para o novo.

Por isso hoje a gente trabalhou uma vivência de liberação de raivas acumuladas e perdão. Só mais leve você conseguirá dar o passo fluindo com a vida.

Ou seja:

1) Esteja disposto;
2) Peça e confie;
3) Libere emoções retidas.

Que essas palavras toquem seu coração.

E, lembre-se: Ame-se. Ame-se profundamente.

O mundo estaria muito melhor se todas as pessoas estivessem verdadeiramente em paz consigo mesmas e com sua história.

Se você quer ajuda para conseguir fazer esse processo comigo, e não mais sozinho(a)  clique aqui e preencha o formulário de interesse no Programa Renascer.

Esse é o meu programa mais especial, onde iremos olhar a fundo Quem é Você e o que Veio fazer nesse Planeta Terra, e como Tirar as travas para Seu Próximo Passo Profissional.

Vou ler um a um e entraremos em contato. Te conhecer e saber mais da sua história vai ser um prazer. E quem sabe, seguiremos juntos destravando seus próximos passos pessoais e profissionais.

Com amor, Fê.

Beijo grande.

PS: Pra mantermos um fluxo de postagens constantes, a partir de agora a Newsletter sairá quinzenalmente às terças-feiras às 20:20.

Gostou desta edição?

Me deixa saber. 🙂 

É sempre ótimo ouvir vocês. Dúvidas e sugestões também são bem vindas!

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